Пояснительная записка
Программа разработана на основе методических рекомендаций и примерной программы по организации внеурочной деятельности учащихся начальной школы, утверждённой Министерством образования в 2011г, соответствует требованиям к содержанию образовательных программ дополнительного образования детей по физической культуре.
Программа рассчитана для 1 класса на 33 часа и на 34 часа для II – IV классов.
Кружок «Подвижные игры» входит во внеурочную деятельность по спортивно - оздоровительному направлению.
Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических навыков. Это способствует появлению желания общению с другими людьми, занятиями спортом, интеллектуальными видами деятельности. Формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.
В процессе игры дети учатся выполнять определенный алгоритм заданий, игровых ситуаций, на этой основе формулировать выводы. Совместное с учителем выполнение алгоритма – это возможность научить ученика автоматически выполнять действия, подчиненные какому-то алгоритму.
Игры – это не только важное средство воспитания, значение их шире – это неотъемлемая часть любой национальной культуры. В кружок «Подвижные игры» вошли народные игры, распространенные в России в последнее столетие, интеллектуальные игры, игры на развитие психических процессов, таких как: внимание, память, мышление, восприятие и т.д. Они помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологических качеств, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм.
Во время проведения подвижных игр организуются соревнования по классам: бег по дистанции, катание на санках, традиционные народные игры. Занятия проводятся в спортивной форме в спортивном зале, на свежем воздухе, с учётом всех требований возрастных и индивидуальных особенностей дифференцированно.
Содержание кружка отвечает требованию к организации внеурочной деятельности. Подбор игр и заданий отражает реальную физическую, умственную подготовку детей, содержит полезную и любопытную информацию, способную дать простор воображению.
Ценностными ориентирами содержания
подвижных игр являются:
– фомирование умения рассуждать как компонента логической грамотности;
– формирование физических, интеллектуальных умений, связанных с выбором алгоритма действия,
– развитие познавательной активности и самостоятельности учащихся;
– привлечение учащихся к обмену информацией в ходе свободного общения на занятиях.
Цель программы:
- удовлетворение потребности младших школьников в движении, развитие физических, умственных и творческих способностей, нравственных качеств.
Основные задачи:
· Укрепить здоровье школьников посредством развития физических качеств;
· Развивать двигательные реакции, точность движения, ловкость
· Развивать коммуникативные умения;
· обучить умению работать индивидуально и в группе,
· развить природные задатки и способности детей;
Личностные, метапредметные и предметные результаты кружка «Подвижные игры»
Личностными результатами кружка «Подвижные игры»
являются следующие умения:
· –оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
· –умение выражать свои эмоции;
· –понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами кружка «Подвижные игры» является формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
· -определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
· –проговаривать последовательность действий во время занятия;
· –учиться работать по определенному алгоритму
Познавательные УУД:
· – умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
· –умение оформлять свои мысли в устной форме
· –слушать и понимать речь других;
· –договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
· – учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли
· (лидера исполнителя).
Формы занятий:
Занятия полностью построены на игровых обучающих ситуациях, соревновательных в виде эстафет с использованием спортивного инвентаря и без него.
Режим занятий:
В первом классе начальной школы занятия продолжительностью 35 минут, в 2 – 4 классах 45 минут, проводятся занятия 1 раз в неделю (в холодное время в спортзале школы, в тёплое - на стадионе).
Ожидаемые результаты:
- высокий уровень мотивации здорового образа жизни;
- укрепление здоровья и повышение физической подготовленности и выносливости;
- расширение кругозора о подвижных играх;
- соблюдение дисциплины, правил безопасного поведения в местах проведения спортивных игр и занятий спортом,
- самостоятельная организация и проведение подвижных игр со сверстниками;
- соблюдение норм общения и взаимодействия с одноклассниками в процессе подвижных игр и занятий спортом;
- владение двигательными действиями, составляющими содержание подвижных игр;
- проявление самостоятельности в принятии адекватных решений в условиях игровой деятельности;
- развитие творческой активности каждого ребёнка;
- укрепление связи между семьёй и школой.
Содержание курса
1. Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость). Это игры на внимание, игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка. Игры на развитие координации.
2. Народные игры. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и не сложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма её более высокой ступени развития. В этот раздел вошли русские народные игры «У медведя во бору», «Кот и мышь» и. т.д.
3. Спортивные игры, подвижные игры с мячом - игры, направленные на развитие координации, скорости движения, быстроту реакции, сообразительность, вырабатывают способность ориентироваться в пространстве, отработка игровых приёмов, игровых правил, перемещений в спортивных играх футбола, баскетбола, в подвижных играх с мячом «Охотники и утки», «Салки с мячом», эстафеты с мячом.
4. Подвижные игры (зимние) на свежем воздухе. В этот раздел вошли игры на свежем воздухе в зимнее время. Игры помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологической, эмоциональной разгрузки, выработке таких физических качеств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, развивает внимание, память, воспитывает смелость, коллективизм и др. Метание снежков цель, катание на лыжаж, на санках. Эстафеты на санках и лыжах.
Содержание курса «Подвижные игры»
1 класса (33 часа)
Раздел I. Народные игры (6 часов).
Тема 1. Русская народная сказка «У медведя во бору» (1 час). Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
Тема 2. Русская народная игра «Филин и пташка» (1 час). Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.
Тема 3. Русская народная игра «Горелки» (1 час).
Правила игры. Проведение игры.
Тема 4. Русская народная игра «Кот и мышь» (1 час)
Правила игры, Проведение игры.
Тема 5. Русская народная игра «Блуждающий мяч» (1 час). Правила игры. Проведение игры.
Тема 6. Русская народная игра «Зарница» (1 час).
Равила игры. Проведение игры. Эстафеты.
Раздел II. Игры на развитие психических процессив(6 часов).
Тема 7. Игры на развитие восприятия. (1 час).
Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».
Тема 8. Упражнения и игры на внимание (1 час).
Упражнение «Ладонь – кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметить всё», «Запомни порядок».
Тема 9. Игры на развитие памяти (1 час). Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».
Тема 10. Игры на равитие воображения (1 час). Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми передай».
Тема 11. Игры на развитие мышления и речи (1 час). «Ну – ка, отгадай», «Определим игрушку».
Тема 12. Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка (1 час). Игра «Баба – яга», «Три характера».
Раздел III. Подвижные игры (14 часов).
Тема 13. Игры на внимание «Класс, смирно!», «За флажками» (1час). Провила игры. Строевые упражнения; перестроение.
Тема 14. Игра с элементами ОРУ «Море волнуется - раз»(1час).
Правила игры. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
Тема 15. Игра с мячом «Охотники и утки»(1 час).
Комплекс ОРУ с мячм, строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два.
Тема 16. Весёлые старты с мячом (1час).
Гимнастические упражнения. Эстафеты с мячом.
Тема 17. Игра «Волк во рву» (1 час).
Правила игры. Проведение игры.
Тема 18. Весёлые старты со скакалкой (1час).
Комплекс ОРУ со скакалкой. Проведение эстафеты со скакалкой. Выполнение правил ТБ.
Тема 19. Игра с прыжками «Попрыгунчики – воробушки» (1 час).
Правила игры. Проведение игры.
Тема 20. Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель» (1 час). Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель.
Тема 21. Игра «Белки, волки, лисы» (1час). Правила игы. Проведение игры.
Тема 22. Игра «Совушка» (1 час). Правила игры. Проведение игры.
Тема 23. Игра «Удочка» (1 час). Правила игры. Проведение игры.
Тема 24. Игра «Перемена мест» (1 час). Построение. Строевые упражнения, перемещение.
Тема 25. Игра «Салки с мячом» (1 час). Правила игры. Проведение игры.
Тема 26. Игра «Прыгай через ров» (1 час). Совершенствование координации движений.
Раздел IV. Спортивные игры (4 часа).
Тема 27. Футбол (1 час). Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Охрана здоровья и гигиена футболиста. Игра.
Тема 28. Басетбол (1 час). Отработка игровых приёмов. Броски в корзину. Охрана здоровья и гигиена баскетболиста.
Тема 29. Футбол (1 час). Правила игры. Проведение игры.
Тема 30. Спортивный праздник (1 час). Игры, эстафеты. Весёлые минутки.
Тема 31 – 33. Резервное время.
Содержание курса «Подвижные игры»
2 класса
Раздел I. Игры на развитие координации (12 часов).
Тема 1. Правила поведения в физкультурном зале. Игра на внимание «Запрещённое движение» (1 час). Правила поведения. Проведение игры.
Тема 2. Строевы упражнения: основная стойка, построение в шеренгу, круг. Игра на внимание «Запрещённое движение» (1 час).
Правила выполнения строевых упражнений. Проведение игры.
Тема 3. Игры на внимание «Класс, смирно!», «Запрещённое движение» (1 час). Правила проведение. Проведение игры.
Тема 4. Правила поведения на строевой площадке. Строевые упражнения: перестроение. Игра на внимание «Класс, смирно!» (1 час). Выполнение строевых упражнений. Правила игры.
Тема 5. Комплекс утренней гигиенической гимнастики. Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз» (1 час). Правила выполнение утренней гимнастики. Разучивание ОРУ.
Тема 6. Игры «Море волнуется - раз», «Прыгай через ров» (1 час). Правила игр. Проведение игр.
Тема 7. Беседа о правильном режиме дня. Игры «Волк во рву», «Челночный бег» (1 час). Правила выполнения режима дня. Проведение игры.
Тема 8. Игра «Лапта», «Охотники и утки». Эстафета с бегом на корость (1 час). Правила проведение игр и эстафеты.
Тема 9. Эстафета с мячом. Гимнастическкие упражнения на низкой перекладине (1час). Резучивание упражнений на перекладине. Правила и проведение эстафеты.
Тема 10. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Зайцы в огороде» (1 час). Разучивание комплекса ОРУ со скакалкой. Проведение игры.
Тема 11. Игра с прыжками «Попрыгунчики – воробушки». Кто и как предохраняет нас от болезней (1 час). Правила выполнения норм здоровье – сберегающего поведения. Проведение игры.
Тема 12. Игры «День и ночь», «Попрыгунчики - воробушки» (1 час). Правила игр. Проведение игр.
Раздел II. Подвижные игры (зимние) на свежем воздухе (10 часов).
Тема 13. Правила поведения на спортивной площадке в зимнее время. Переноска лыж. Надевание. Ступающий шаг без палок (1 час). Выполнение правил поведения на площадке. Правила переноски лыж, надевание. Выполнение ступающего шага.
Тема 14. Игра «Два Деда Мороза». Ступающий шаг без палок (1 час). Проведение игры. Техника выполнения ступающего шага без палок.
Тема 15. Игры «Два Деда Мороза», «Попади снежком», «Самый меткий»(1 час). Техника выполнения игр.
Тема 16. Катание на санках и лыжах. Метание снежков в цель (1 час). Техника выполнения катания на санках и лыжах. Правила катания и метания.
Тема 17. Игра «Два Деда Мороза». Прогулка на свежем воздухе. Метание снежков в цель (1 час). Правила проведение игр, метания.
Тема 18. Игры «Волки, белки, лисы». Катание на санках и лыхах (1 час). Правила выполнения игры, катания на санках, лыжах.
Тема 19. Игра «Захват крепости». Катание на санках и лыжах (1 час). Разучивание игры. Техника катания.
Тема 20. Катание на санках. Эстафета на санках и лыжах (1 час). Правила проведения эстафеты. Техника катания.
Тема 21. Игры «Захват крепости», «Попади в цель». Подъём и спуск с небольшого склона (1 час). Правила выполнения игр. Техника выполнения подъёма и спуска.
Тема 22. Зимние русские народные игры. Катание на санках. Опасность в нашем доме (1 час). Техника проведения зимних игр. Профилактика травм. Правила безопасности в нашем доме.
Раздел III. Подвижные игры с мячом (12 часов).
Тема 23. Игры «Охотники и утки». Ловля, бросок, передача мяча (1 час). Правила игры. Проведение игры. Выполнение упражнений на координацию.
Тема 24. Ловля и передача большого баскетбольного мяча. «Играй, играй, мяч не потеряй» (1 час). Техника выполнения иры, игровых упражнений.
Тема 25. Игра «Охотники и утки». Метание малого мяча (1 час). Техника выполнения игры, метание малого мяча.
Тема26. Игра «Попрыгунчики - воробушки». Ведение баскетбольного мяча (1 час). Проведение игры. Правила ведения баскетбольного мяча.
Тема 27. Игры «Совушка», «Попрыгунчики - воробушки» (1 час). Техника выполнения игр.
Тема 28. Игры «Удочка», «Перемена мест». «К своим флажкам» (1 час). Правила игр. Проведение игр.
Тема 29. Бросок и ловля теннисного мяча. Эстафета с теннисным мячом (1 час). Совершенствование техники выполнения в эстафете теннисного мяча.
Тема 30. Игра «Салки с мячом» (теннисным). Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, ходьба по гимнастической скамейке (1 час). Техника выполнения упражнений на равновесие. Соблюдение правил ТБ.
Тема 31. Игры «Салки с мячом», «Кто дальше бросит». Метание большого и теннисного мячей в цель (1 час). Техника выполнения игр, игровых упражнений, на равновесие.
Тема 32. Комплекс ОРУ со скакалкой. Иры «День и ночь», «Лапта по кругу». Как вести себя на улице (1 час). Техника выполнения комплекса ОРУ со скакалкой. Правила проведения игр. Правила поведния на улице.
Тема 33. Игры «День и ночь», «Море волнуется – раз». Размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из колонны по одному в колонну по два (1 час). Техника выполнения игр, гимнастических, строевых упражнений.
Тема 34. Подвижные игры по выбору на свежем воздухе (1 час).
Совершенствование техники выполнения двигательных и игровых упражнений.
Содержание курса (Подвижные игры)
3 класса (34 часа)
Раздел I. Подвижные игры, упражнения на основе лёгкой атлетики, гимнастики ( 11 часов )
Тема 1. Лёгкая атлетика. Строевые упражнения (1 час)
Правила игры. Выпопнение игровых упражнений. Выполнение команд.
Тема 2. Бег с изменениями длины и частоы шагов. Игра «Третий лишний» (1 час). Чередование ходьбы и бега. Игровые правила.
Тема 3. Упражнения на осанку. Бег с преодолением препятствий. Игра «Салки» (1 час). Выполнение упражнений на осанку. Эстафета с препятствиями. Правила игры.
Тема 4. Упражнения на осанку. Бег с препятствиями. Игра « Два Деда Мороза» (1 час). Выполнение упражнений на осанку. Эстафета с препятствиями. Правила игры.
Тема 5. Комплекс утренней гимнастики. Челночный бег. Игра «Горячий картофель» (1 час). Выполнение комплекса. Проведение эстафеты. Правила игры.
Тема 6. Работа на турнике – лазания, переворачивания. Челночный бег (1час). Выполнение упражнений на турник. Проведение эстафеты.
Тема 7. Упражнения в равновесии. Подвижная игра «Лапта по кругу». Личная гигиена в семье. (1час). Беседа. Разучивание игры, правила игры. Выполнение упражнений в равновесии.
Тема 8. Строевые упражнения. Метание малого мяча. Подвижная игра «Метко в цель» (1час). Выполнение команд. Правила метания. Выполнение игровых упражнений.
Тема 9. Акробатические упражнения. Упражнения на параллельных брусьях. Игра «Зайка» (1час). Выполнение техники безопасности на брусьях. Вполнение упражнений. Проведение игры.
Тема 10. Бег из различных исходных положений (1час). Выполнение упражнений. Правила бега.
Тема 11. Игры «Голова и хвост змеи», «Горелки» (1час). Правила игры. Проведение игры.
Раздел II. Подвижные игры и упражнения на основе лыжной подготовки (8 часов)
Тема 12. Лыжная подготовка – разминка с воображаемыми лыжными принадлежностями. Подвижная игра «Белые медведи» (1час). Беседа. Правила безопасности на лыжах. Проведение игры.
Тема 13. Лыжная подготовка - передвижение попеременным двухшажным ходом без палок и с палками (1час). Передвижение на лыжах. Выполнение упражнений с предметами и без предметов.
Тема 14. Лыжная подготовка - подъём «полуёлочкой» и «лесенкой» (1час). Выполнение упражнений. Правила выполнения.
Тема 15. Лыжная подготовка - спуски в высокой и низкой стойках. Игра в снежки (1час). Выполнение упражнений. Правила выполнения. Правила безопасности при спуске.
Тема 16. Спуски в высокой и низкой стойках. Игра «Попади в цель» (1час). Выполнение упражнений. Проведение игры.
Тема 17. Лыжная подготовка - ходьба с равномерной скоростью до 2км (1час). Выполнение ходьбы. Выполнение правил безопасности.
Тема 18. Подвижная игра « Два Деда Мороза». Катание на лыжах (1час). Проведение игры. Правила игры.
Тема 19. Ходьба на лыжах. Эстафета (1час). Выполнение ходьбы на лыжах. Правила ходьбы. Проведение эстафеты.
Раздел 1. Подвижные игры и упражнения на основе лёгкой атлетики, гимнастики, спортивных игр (15часов)
Тема 20. Перетягивание каната, метание мяча. Игры «Белые медведи», «Попади в цель». Культура здорового образа жизни (1час). Беседа. Правила игры. Проведение игры. Упражнения для рук.
Тема 21. Игры «Займи место», «Броски в кольцо» (1 час). Правила игры. Проведение игр.
Тема 22. Игры «Белые медведи», «Гори, гори ясно» (1час). Правила игры. Проведение игр.
Тема 23. Строевая подготовка - повороты «направо», «налево», «кругом». Снежный бейсбол» (1час). Выполнение команд. Упражнения для игры.
Тема 24. Лёгкоатлетические упражнения - бег на ускорение, челночный бег 3 х 5 м. Игра «Горелки» (1час). Упражнения для ног, рук. Проведение эстафеты, игры.
Тема 25. Акробатические упражнения. Игра «Салки» (1час). Выполнение упражнений для ног, рук, туловища. Проведение игры, игровых упражнений.
Тема 26. Прыжки в длину с разбега. Игра «Гори, гори ясно». Гигиена питания (1час). Выполнение упражнений для прыжков, разбега. Проведение игры. Правила выполнение прыжков.
Тема 27. Весёлые старты. Игры «Займи место», «Гори, гори ясно».(1час). Правила проведение соревнований. Проведение игр.
Тема 28. Игр «Займи место», «Броски в кольцо» (1час). Упражнения для игр. Правила проведение игр.
Тема 29. Гимнастические упражнения - висы и упоры. Игры с мячом «Броски в кольцо» (1час). Выполнение упражнений для рук, ног. Правила выполнения бросков с мячом. Проведение игр.
Тема 30. ОРУ без предметов. Бег с прыжками «Смотри в ров» (1час). Правила выполнения упражнений без предметов. Правила проведение игр с прыжками.
Тема 31. Игра «Дуб - дубок, выручай дружок»(1час). Правила игры. Проведение игры.
Тема 32. Строевые упражнения. Игра «Метко в цель» (1час). Правила выполнения команд. Проведение игры.
Тема 33. Игры «Третий лишний», «Салки» (1час). Проведение игры. Выполнение упражнений для игры.
Тема 34. Весёлые эстафеты. Подвижные игры по выбору учащихся (1час). Правила проведения эстафет. Правила проведения подвижных игр, эстафет. Проведение игр, эстафет.
Содержание курса (Подвижные игры)
4 класса (34 часа)
Раздел I. Подвижные игры и упражнения с элементами лёгкой атлетики, гимнастики (19 часов).
Тема 1. Значение утренней гимнастики. Игра «Выше ноги от земли». Комплекс утренней гимнастики (1час). Правила выполнения комплекса утренней гимнастики. Правила игры.
Тема 2. Игра с элементами утренней гимнастики «Ловишки». Значение физических упражнений для укрепления здоровья, осанки и др. (1 час). Правила проведения игры. Выполнение упражнений для осанки.
Тема 3. Игра на внимание «Пустое место». Строевые упражнения с перестроениями из колонны по одному в колонну по два (1 час). Проведение игры. Выполнение строевых упражнений.
Тема 4. Игра «Лапта». Комплекс упражнений на осанку. Почему некоторые привычки называют вредными (1 час). Проведение игры, упражнений на осанку. Беседа.
Тема 5. Игра «Смотри в ров». Упражнения на равновесие. Правила игры, правила выполнения упражнений.
Тема 6. Игра «Прыжки по полоскам». Комплекс упражнений в лазании по скамейке, перелезание через спортивные сооружения (1час). Правила игры. Разучивание комплекса упражнений в лазании и перелезании.
Тема 7. Игра с бегом «Белые медведи». Прыжки (1 час). Правила выполнения бега, прыжков.
Тема 8. Игра с метанием мяча «Лапта по кругу». Броски и ловля мяча (1 час). Правила игры. Правила выполнения бросков, ловли мяча.
Тема 9. Игра с метанием мяча «Кто дальше бросит». Упражнения в равновесии (1 час). Правила метания мяча. Выполнение бросков в метании, упражнений в равновесии.
Тема 10. Игра с метанием мяча «Метко в цель». Ходьба с изменениниями длины и частоты шагов, с высоким полниманием бедра (1 час). Техника выполнения метания, ходьбы с высоким подниманием бедра. Правила игры.
Тема 11. Игра малой подвижности «Тихо – громко». Челночный бег 3 х 5 м из различных исходных положений (1 час). Выполнение правил челночного бега, игры.
Тема 12. Прыжки в длину с разбега. Игра «Перемена мест». Как помочь сохранить здоровье (1 час). Техника выполнения прыжков. Беседа.
Тема 13. Игра «Совушка». Прыжки с места (1 час). Проведение игры, правила выполнения прыжков с места.
Тема 14. ОРУ со скакалкой. Игра «Эхо»(1час). Разучивание ОРУ со скакалкой, проведение игры.
Тема 15. ОРУ с малыми мячами. Игра «Удочка» (1 час). Проведение игры, ОРУ.
Тема 16. Метание малого и большого мячей по горизонтальной и вертикальной целям. Ходьба с изменением направления движения по ориентирам (1 час). Техника и правила выполнения метания и ходьбы по ориентирам.
Тема 17. Акробатические упражнения. Кувырок, прыжки через скакалку (1 час). ТБ при выполнении акробатических упражнений, прыжков через скакалку.
Тема 18. Акробатические упражнения с обручем. Игра «Успей выбежать» (1час). Техника выполнения акробатических упражнений с обручем. Правила игры.
Тема 19. ОРУ с мячом. Кувырок, стойка на лопатках. Игра «Перестрелка» (1 час). ТБ, правила выполнения упражнений c мячом.
Раздел II. Подвижные игры и упражнения на основе лыжной подготовки.(10 часов)
Тема 20. Правила поведения на уроках лыжной подготвки. Игра «Попади в цель»(1 час). ТБ лыжной подготовки, правила игры.
Тема 21. Скользящий шаг с палками. Игра «Метко в цель» (1 час). Техника выполнения скользящего шага с палками, правила игры.
Тема 22. Передвижение попеременным двухшажным ходом без палок и с палками. Катание на санках(1 час). Техника выполнения ходов, ТБ во время катания на санках.
Тема 23. Подъём «полуёлочкой» и «лесенкой». Катание на лыжах(1час). Техника выполнения спусков, ТБ во время катания на лыжах.
Тема 24. Спуск в высокой и низкой стойках. Игра «Захват крепости»(1час). Техника выполнения стоек, правила игры.
Тема 25. Ходьба с равномерной скоростью до 2 км. Метание снежков в цель(1час). Развитие выносливости, меткости.
Тема 26. Катание на санках. Эстафета на санках(1час). Правила эстафеты, техника катания на санках.
Тема 27. Ходьба с равномерной скоростью до 2км. Игра «Метко в цель»(1час). Развитие выносливости, техника выполнения игры.
Тема 28. Катание на санках. Подъём «полуёлочкой» и «лесенкой»(1час). Техника выполнения подъёмов, катания на санках.
Тема 29. Ходьба с равномерной скоростью до 2км. Игра «Захват крепости»(1час). Техника выполнения ходьбы, игры.
Раздел III. Подвижные и упражнения игры с элементами спортивных игр и лёгкой атлетики, гимнастики. (5часов)
Тема 30. Игра двухсторонняя в футбол. Строевые упражнения. Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»(1час). Разучивание игр. Правила выполнения игр.
Тема 31. Игра в пионербол. Метание малого мяча в цель(1час). Правила и ТБ игры в пионербол, техника метания малого мяча.
Тема 32 Бег, беговые упражнения. Игра «Метательная лапта»(1час). Развитие выносливости, разучивание игры, техника бега.
Тема 33. Игра «Летает – не летает». ОРУ с палкой(1час). Правила игры. Разучивание ОРУ полками.
Тема 34. Игры на выбор. Итоги года(1час). Выполнение игр, игровых упражнений на выбор. Правила ТБ.
Учебно - тематическое планирование 4 класса
|
№ п/п |
Название раздела |
Количество часов |
Теория |
Практика |
|
|
I |
Подвижные игры иупражнения с элементами лёгкой атлетики, гимнастики |
19 |
4 |
15 |
|
|
1 |
Значение утренней гимнастики. Игра «Выше ноги от земли». Комплекс утренней гимнастики |
1 |
0,5 |
О,5 |
|
|
2 |
Игра с элементами утренней гимнастики «Ловишки». Значение физических упражнений для укрепления здоровья, осанки и др. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
3 |
Игра на внимание «Пустое место». Строевые упражнения с перестроениями из колонны по одному в колонну по два |
1 |
|
1 |
|
|
4 |
Игра «Лапта». Комплекс упражнений на осанку. Почему некоторые привычки называют вредными |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
5 |
Игра «Смотри в ров». Упражнения на равновесие. |
1 |
|
1 |
|
|
6
|
Игра «Прыжки по полоскам». Комплекс упражнений в лазании по скамейке, перелезание через спортивные сооружения |
1 |
|
1 |
|
|
7 |
Игра с бегом «Белые медведи». Прыжки |
1 |
|
1 |
|
|
8 |
Игра с метанием мяча «Лапта по кругу». Броски и ловля мяча |
1 |
|
1 |
|
|
9 |
Игра с метанием мяча «Кто дальше бросит». Упражнения в равновесии |
1 |
|
1 |
|
|
10 |
Игра с метанием мяча «Метко в цель». Ходьба с изменениниями длины и частоты шагов, с высоким полниманием бедра |
1
|
0,5 |
0,5 |
|
|
11 |
Игра малой подвижности «Тихо – громко». Челночный бег 3 х 5 м из различных исходных положений |
1 |
|
1 |
|
|
12 |
Прыжки в длину с разбега. Игра «Перемена мест». Как помочь сохранить здоровье |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
13 |
Игра «Совушка». Прыжки с места |
1 |
|
1 |
|
|
14 |
ОРУ со скакалкой. Игра «Эхо» |
1 |
|
1 |
|
|
15 |
ОРУ с малыми мячами. Игра «Удочка» |
1 |
|
1 |
|
|
16 |
Метание малого и большого мячей по горизонтальной и вертикальной целям. Ходьба с изменением направления движения по ориентирам |
1 |
0,5 |
0.5 |
|
|
17 |
Акробатические упражнения. Кувырок, прыжки через скакалку |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
18 |
Акробатические упражнения с обручем. Игра «Успей выбежать» |
1 |
|
1 |
|
|
19 |
ОРУ с мячом. Кувырок, стойка на лопатках. Игра «Перестрелка» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
Раздел II. Подвижные игры и упражнения на основе лыжной подготовки (10 часов) |
|
|
20 |
Правила поведения на уроках лыжной подготвки. Игра «Попади в цель». |
10 |
1 |
9 |
|
|
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
21 |
Скользящий шаг с палками. Игра «Метко в цель». |
1 |
|
1 |
|
|
22 |
Передвижение попеременным двухшажным ходом без палок и с палками. Катание на санках. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
23 |
Подъём «полуёлочкой» и «лесенкой». Катание на лыжах. |
1 |
|
1 |
|
|
24 |
Спуск в высокой и низкой стойках. Игра «Захват крепости». |
|
|
|
|
|
25 |
Ходьба с равномерной скоростью до 2 км. Метание снежков в цель. |
1 |
|
1 |
|
|
26 |
Катание на санках. Эстафета на санках. |
1 |
|
1 |
|
|
27 |
Ходьба с равномерной скоростью до 2км. Игра «Метко в цель». |
1 |
|
1 |
|
|
28 |
Катание на санках. Подъём «полуёлочкой» и «лесенкой». |
1 |
|
1 |
|
|
29 |
Ходьба с равномерной скоростью до 2км. Игра «Захват крепости». |
1 |
|
1 |
|
|
Раздел III. Подвижные игры с элементами спортивных игр и лёгкой атлетики, гимнастик (5часов) |
|
|
30 |
Игра двухсторонняя в футбол. Строевые упражнения. Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». |
5 |
1 |
4 |
|
|
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
31 |
Игра в пионербол. Метание малого мяча в цель. |
1 |
|
1 |
|
|
32 |
Бег, беговые упражнения. Игра «Метательная лапта». |
1 |
|
|
|
|
33 |
Игра «Летает – не летает». ОРУ с палкой. |
1 |
|
1 |
|
|
34 |
Игры на выбор. Итоги года. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебно - тематическое планирование 1 класса
|
№ |
Название раздела |
Количество часов |
Теория |
Практика |
|
I |
Народные игры |
6 |
1 |
5 |
|
1 |
Русская народная игра «У медведя во бору»
|
1 |
0,5 |
0,5 |
|
2 |
Русская народная игра «Филин и пташка».
|
1 |
|
1 |
|
3 |
Русская народная игра «Горелки».
|
1 |
|
1 |
|
4 |
Русская народная игра «Кот и мышь».
|
1 |
|
1 |
|
5 |
Русская народная игра «Блуждающий мяч».
|
1 |
|
1 |
|
6 |
Русская народная игра «Зарница» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
II |
Игры на развитие психических процессов. |
6 |
3 |
3 |
|
7 |
Игры на развитие восприятия. |
1
|
0,5 |
0,5 |
|
8 |
Упражнения и игры на внимание |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
9 |
Игры на развитие памяти. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
10 |
Игры на развитие воображения. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
11 |
Игры на развитие мышления и речи. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
12 |
Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка. |
1
|
0,5
|
0,5 |
|
III |
Подвижные игры |
14 |
1 |
13 |
|
13 |
Игры на внимание «Класс, смирно!», «За флажками». |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
14 |
Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз» |
1 |
|
1 |
|
15 |
Игра с мячом «Охотники и утки». |
1 |
|
1 |
|
16 |
Весёлые старты с мячом. |
1 |
|
1 |
|
17 |
Игра «Волк во рву» |
1 |
|
1 |
|
18 |
Весёлые старты со скакалкой |
1 |
|
1 |
|
19 |
Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки» |
1 |
|
1 |
|
20 |
Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза », «Метко в цель» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
21 |
Игра «Белки, волки, лисы». |
1 |
|
1 |
|
22 |
Игра «Совушка». |
1 |
|
1 |
|
23 |
Игра «Удочка» |
1 |
|
1 |
|
24 |
Игра «Перемена мест» |
1 |
|
1 |
|
25 |
Игра «Салки с мячом». |
1 |
|
1 |
|
26 |
Игра «Прыгай через ров» |
1 |
|
1 |
|
IV |
Спортивные игры |
7 |
2 |
5 |
|
27 |
Футбол |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
28 |
Баскетбол. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
29 |
Футбол |
1 |
|
1 |
|
30 |
Спортивный праздник. |
1 |
|
1 |
|
31-33 |
Резерв
|
3 |
1 |
2 |
|
|
Итого:
|
33 часа |
7 |
26 |
Учебно - тематическое планирование 2 класса
|
№ |
Раздел |
Количество часов |
Теория |
Практика |
|
I |
Игры на развитие координации
|
12 |
3 |
9 |
|
1 |
Правила повдения в физкультурном зале. Игра на внимание «Запрещённое движение»
|
1 |
0,5 |
0,5 |
|
2 |
Строевые упражнения: основная стойка, построение в шеренгу, круг. Игра на внимание «Запрещённое движение»
|
1 |
0,5
|
0,5 |
|
3 |
Игры на внимание «Класс, смирно!». «Запрещённое движение»
|
1 |
|
1 |
|
4
|
Правила поведения на строевой площадке. Строевые упражнения: перестроение. Игра на внимание «Класс, смирно!» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
5 |
Комплекс утренней гигиенической гимнастики. Игра с элементами ОРУ «Море волнуется - раз» |
1 |
|
1 |
|
6 |
Игры «Море волнуется - раз», «Прыгай через ров» |
1 |
|
1 |
|
7
|
Беседа о правильном режиме дня. Игры «Волк во рву», «Челночный бег» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
8 |
Игра « Лапта», «Охотники и утки». Эстафета с бегом на скорость |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
9 |
Эстафета с мячом. Гимнастические упражнения на низкой перекладине |
1 |
|
1
|
|
10 |
Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Зайцы в огороде» |
1 |
|
1 |
|
11 |
Игра с прыжками «Попрыгунчики - воробушки». Кто и как предохраняет нас от болезней |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
12 |
Игры «День и ночь», «Попрыгунчики - ворбушки» |
1 |
|
1 |
|
II |
Подвижные игры (зимние) на свежем воздухе |
10 |
1 |
9 |
|
13 |
Правила поведения на спортивной площадке в зимнее время.
Переноска лыж. Надевание. Ступающий шаг без палок |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
14 |
Игра «Два Деда Мороза».
Ступающий шаг без палок.
|
1
|
|
1 |
|
15 |
Игры «Два Деда Мороза» , «Попади снежком» , «Самый меткий» |
1 |
|
1 |
|
16 |
Катание на санках и лыжах . Метание снежков в цель |
1 |
|
1 |
|
17 |
Игра « Два Деда Мороза» . Прогулка на свежем воздухе . Метание снежков в цель |
1 |
|
1 |
|
18 |
Игра «Волки , белки , лисы» . Катание на санках и лыжах |
1 |
|
1
|
|
19 |
Игра «Захват крепости» . Катание на санках и лыжах |
1 |
|
1 |
|
20 |
Катание на санках. Эстафета на санках и лыжах |
1 |
|
1 |
|
21 |
Игры «Захват крепости» , «Попади в цель» . Подъём и спуск с неболшого склона |
1
|
|
1 |
|
22 |
Зимние русские народные игры. Катание на санках. Опасность в нашем доме |
1 |
0,5 |
0,5
|
|
III |
Подвижные игры с мячом |
12 |
1 |
11 |
|
23 |
Игры «Охотники и утки» . Ловля , бросок , передача мяча |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
24 |
Ловля и передача большого баскетбольного мяча. Игра «Играй , играй , мяч не потеряй» |
1 |
|
1
|
|
25 |
Игра «Охотники и утки». Метание малого мяча |
1 |
|
1 |
|
26 |
Игра «Попрыгунчики - воробушки». Ведение баскетбольного мяча |
1 |
|
1 |
|
27 |
Игры «Совушка», «Попрыгунчики – воробушки» |
1 |
|
1 |
|
28 |
Игры «Удочка», «Перемена мест», «К своим флажкам» |
1 |
|
1 |
|
29 |
Бросок и ловля теннисного мяча. Эстафета с теннисным мячом |
1 |
|
1 |
|
30
|
Игра «Салки с мячом» (теннисным). Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, ходьба по гимнастичесской скамейке |
1 |
|
1 |
|
31 |
Игры «Салки с мячом», «Кто дальше бросит». Метание большого и теннисного мячей в цель |
1 |
|
1 |
|
32 |
Комплекс ОРУ со скакалкой . Игры «День и ночь» , «Лапта по кругу» . Как вести себя на улице |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
33 |
Игры «День и ночь» , «Море волнуется - раз» . Размыкание и смыкание приставными шагами , перестроение из колонны по одному в колонну по два |
1 |
|
1 |
|
34 |
Подвижные игры по выбору на свежем воздухе |
1 |
|
1 |
|
Ито го:
|
|
34 |
5 |
29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебно - тематическое планирование 3 класса
|
№ |
Раздел |
Количество часов |
Теория |
Практика |
|
I |
Подвижные игры, упражнения на основе лёгкой атлетики, гимнастики (11 часов)
|
11 |
3 |
8 |
|
1 |
Лёгкая атлетика. Строевые упражнения |
1
|
0,5 |
0,5 |
|
2 |
Бег с изменениями длины и час
тоты шагов. Игра «Третий
лишний»
|
1 |
|
1 |
|
3 |
Упражнения на
осанку. Бег с
преодолением
препятствий.
Игра «Салки» |
1 |
|
1 |
|
4
|
Упражнения на
осанку. Бег с
препятствиями.
Игра «Два Деда Мороза» |
1 |
|
1 |
|
5 |
Комплекс утренней гимнастики. Челночный бег. Игра «Горячий картофель» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
6 |
Работа на тур
нике – лазания,
переворачивания.
Челночный бег. |
1 |
|
1 |
|
7
|
Упражнения в
равновесии.
Подвижная игра «Лапта по кругу». Личная
гигиена в семье. |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
8 |
Строевые упражнения. Метание малого мяча. Подвижная игра
«Метко в цель»
|
1 |
0,5 |
0,5 |
|
9 |
Акробатические
упражнения.
Упражнения на
паралльных
брусьях. Игра
«Змейка» |
1 |
|
1
|
|
10 |
Бег из различ-
ных исходных
положений |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
11 |
Игры «Голова и
хвост змеи»,
«Горелки» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
II
|
Подвижные игры и упражнения на основе лыжной подготовки (8 часов) |
8 |
1 |
7 |
|
12
|
Лыжная подготовка - разминка с воображаемыми лыжными принадлежностями. Подвижная игра «Белые медведи» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
13
|
Лыжная подготовка – передвижение попеременным двухшажным ходом без палок и с палками |
1
|
0,5
|
0,5
|
|
14 |
Лыжная подготовка - подъём «полуёлочкой» и «лесенкой |
1
|
|
1 |
|
15 |
Лыжная подготовка - спуски в высокой и низкой стойках. Игра в снежки |
1 |
|
1 |
|
16 |
Спуски в высокой и низкой стойках. Игра «Попади в цель» |
1 |
|
1 |
|
17 |
Лыжная подготовка - ходьба с равномерной скоростью до 2 км |
1 |
|
1 |
|
18 |
Подвижная игра. «Два Деда Мороза». Катание на лыжах |
1 |
|
1
|
|
19 |
Ходьба на лыжах. Эстафета |
1 |
|
|
|
III
|
Подвижные игры, упражнения на основе лёгкой атлетики, гимнастики, спортивных игр (15 часов) |
15 |
3 |
12 |
|
20
|
Перетягивание каната, метание мяча. Игры «Белые медведи», «Попади в цель». Культура здорового образа жизни |
1
|
0,5 |
0,5
|
|
21 |
Игры «Займи место», «Броски в кольцо» |
1 |
0,5 |
0,5
|
|
22 |
Игры «Белые медведи», «Гори, гори ясно» |
|
|
|
|
23 |
Строевая подготовка - повороты «направо», «налево», «кругом». Снежный бейсбол» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
24
|
Лёгкоатлетические упражнения - бег на ускорение, челночный бег
3 х 5 м. Игра «Горелки» |
1 |
|
1
|
|
25 |
Акробатические упражнения. Игра «Салки» |
1 |
|
1 |
|
26 |
Прыжки в длину с разбега. Игра «Гори, гори ясно». Гигиена питания |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
27 |
Весёлые старты. Игры «Займи место», «Гори, гори ясно» |
1 |
|
1 |
|
28 |
Игры «Займи место», «Броски в кольцо» |
1 |
|
1 |
|
29 |
Гимнастические упражнения - висы и упоры. Игры с мячом «Броски в кольцо» |
1 |
|
1 |
|
30
|
ОРУ без предметов. Бег с прыжками «Смотри в ров» |
1 |
|
1 |
|
31 |
Игра «Дуб - дубок, выручай, дружок» |
1 |
0,5 |
0,5
|
|
32 |
Строевые упражнения. Игра «Метко в цель» |
1 |
0,5 |
0,5 |
|
33 |
Игры «Третий лишний», «Салки» |
1 |
|
1 |
|
34 |
Весёлые эстафеты. Подвижные игры по выбору учащихся |
1 |
|
1 |
|
Ито го:
|
|
34 |
7 |
27 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.
|
№
п/п |
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения |
|
1. |
Основная литература для учителя |
|
1.1. |
Стандарт начального общего образования по физической культуре |
|
1.2. |
Журнал «Физчческая культура» |
|
1.3. |
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2010г. |
|
1.4. |
Рабочая программа по физической культуре |
|
2. |
Учебно-практическое оборудование |
|
2.1. |
Козел гимнастический |
|
2.2 |
Канат для лазанья |
|
2.3 |
Комплект навесного оборудования (перекладина, баскетбольные щиты) |
|
3.4 |
Стенка гимнастическая |
|
2.5 |
Скамейки гимнастические жесткие |
|
2.6 |
Мячи: набивные, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные |
|
7.7 |
Скакалки |
|
2.8 |
Маты гимнастические |
|
2.9 |
Гимнастический подкидной мостик |
|
2.10 |
Обручи |
|
2.11 |
Планка для прыжков в высоту |
|
2.12 |
Стойка для прыжков в высоту |
|
2.13 |
Лыжи |
|
2.14 |
Сетка волейбольная |
|
2.15 |
Аптечка |
